青木 佳奈子

定価: ¥ 1,155
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発売日: 2009-10-01
発売元: 文芸社
発送可能時期: 在庫あり。
ダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないを読んだお友達が「凄く良かったよ」と言っていたので、私も読んでみました。読むほどにこの世界に対する新しくて正しい理解が得られることは間違いないことでしょう。
まだ読まれていないなら、この機会に是非ともお読みください。ここまでダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないを強くオススメできるのには理由があります。それは、私自身がそうだったように、あなたにも優しくこの新しい世界へと導いてくれるからです。
このダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないのレビューをお読みください。私だけがオススメしているのではないということが分かりますから。
体重増減に一喜一憂
全てのページを読んだわけではないのですが、気付いたことをいくつか・・・。
糖尿病である著者が、1日一話形式で、その日の体重と気持ち、さらに実践した方法のいくつかが
記載されている。
(別の方法アプローチ、リバウンドなくしかも健康的に減量があるのでしょ!と思った。)
この私もつい最近まで減量(ここでいう減量は体重減ではなく、体脂肪率減)に励んでいたので、
読み進めて行く中で、著者の気持ちは、想像にたやすい。共感できる。
少しばかりマイナス思考的な記載ので、
現在ダイエットに励んでいる人には、ダイエットに取り組む気持ちが
減なりしてしまうかもしれない。
