山田 光敏
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 3979位
おすすめ度：
発売日： 2009-10-17
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 在庫あり。
今年はたくさんの本を読みたいと思っています。そんな中、先生に教えてもらったモテ脚・骨盤矯正ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)を早速読んで見ました。
モテ脚・骨盤矯正ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)の事は私は教えてもらうまで知らなかったのですが、モテ脚・骨盤矯正ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)を読んでみてとても興味を持つようになりました。それほど私に関心をもたせてくれました。私のようなこの世界の初心者にも分かりやすく理解させてくれたモテ脚・骨盤矯正ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)は、本当に素晴らしい本だと思います。
もしあなたも、私と同じようにまだ半信半疑ならば、騙されたと思って読んでみてください。後悔はさせませんので！
65種類のストレッチ
同じ著者の『モテ脚骨盤ストレッチ』が良かったので購入しました。
この本はストレッチが豊富で65種類も紹介されています。
1日5分を10日間というこの先生独自のプログラムなので飽きずに続けられます。
DVDは付いていませんが、本見開きで1つのストレッチなのでとても見やすく、
説明も丁寧なので分かりやすいと思います。
個人的にはこの本のほうが好きですが、
骨盤ストレッチをはじめておこなう人は『モテ脚骨盤ストレッチ』から始めてもいいんじゃないかな。手軽にできて続けやすい。
主婦と生活社から出ている「モテ脚骨盤ストレッチ」が良かったので発売日に購入しました。
前著と同じように１日５分で終わるプログラムが１０日間あります。
それに加えて、もう１０日間、別なプログラムまで用意されているのでお得感があります。
これだけ多くのストレッチを紹介していますが、前著と同じストレッチは１つしかないこと。
これなら両方持っていても損した気分にはなりません。
本の構成自体も、この先生の特徴である「分かりやすさ」が前面に出ていて、
読んでいて分かりにくいということはありませんでした。
普段からストレッチをしているのですが前著よりやった感があるように思いますので、
ある程度体を動かしている人にもお勧めのストレッチ本だと思います。
