販売価格： 7,980円
発売元： コロムビアファミリークラブ
ハリウッドヨガ・ダイエット 収録内容一覧古代インドを発祥地とする心身鍛練の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭しエクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追究するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ＆メンタルエクササイズです。総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムがここに実現！ヨガ楽曲で癒されながら、美しいボディラインを作りましょう。ヨガ・インストラクター：上山千春ヨガ指導歴9年。ISHTA yoga認定・STOTT PILATES認定・健康運動指導士。女優やタレントのヨガ・プライベートレッスンにもあたっている。 「ハリウッドヨガ・ダイエット」ビデオ版も好評発売中！LESSON 1深い呼吸でリラックス＆リセットLESSON1は、運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。●ヨガ呼吸法●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット●ヨガ・ウェアの紹介●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動●クールダウンLESSON 2上・下半身集中エクササイズLESSON2は、全身の気になる部分に意識を集中させ、より理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸）●気になる上半身集中エクササイズ●アロマ・インセンス（お香）の紹介●気になる下半身集中エクササイズ●クールダウン◎各巻：カラー約45分／ステレオ ◎提供／(株)マクザム
『ハリウッドヨガ・ダイエット(DVD)』が、私の密かなマイブーム。あれっ？マイブームって、もう古いでしたか？？（笑）
もうすでにご存知の方も多いとは思うのですが、『ハリウッドヨガ・ダイエット(DVD)』は最近流行の健康ブームにあやかった商品ではなく、本格派の実力を持った商品なんですよ。
でも、心配なのは味や口当たりですよね。本格派の実力があるという事で、気になる方も多いはず。でも心配ナッシング♪
以外や以外、『ハリウッドヨガ・ダイエット(DVD)』は美味しいんだから。美味しくて食べ過ぎてしまいそうなのが私の心配事。「過ぎたるは及ばざるが如し」と言いますが、皆さんもご注意くださいね。
